Cydnabyddir bod mwy o weithgaredd corfforol yn gwella lles meddyliol, yn lleihau’r risg o gyflyrau cronig, yn hybu cynhyrchiant, ac yn lleddfu’r pwysau ar wasanaethau iechyd. Ond eto, mae yna ffactorau sy'n cyfyngu ar fynediad i symudiad rheolaidd, ystyrlon ar gyfer rhannau helaeth o'r boblogaeth. Yma, mae Prif Swyddog Gweithredol Partneriaeth Chwaraeon Gorllewin Cymru (WWSP), Jamie Rewbridge yn rhannu sut maen nhw'n helpu.

Mae WWSP yn sefydliad dielw sydd wedi ymrwymo i drawsnewid y dirwedd gweithgaredd corfforol yn Sir Gaerfyrddin, Abertawe, Castell-nedd Port Talbot, a Sir Benfro. Wedi’i leoli yn ein swyddfeydd yn Sefydliad Gwyddor Bywyd Prifysgol Abertawe, mae WWSP yn defnyddio arbenigedd amrywiol o addysg, chwaraeon, marchnata, cyllid a gwasanaethau cyhoeddus i ysbrydoli ffyrdd iachach o fyw a chymunedau cryfach.

Fel aelod balch o’r Sefydliad Cenedlaethol ar gyfer Chwaraeon ac Iechyd, mae WWSP yn gweithio ar draws sectorau i feithrin rhanbarth iachach trwy fewnwelediad sy’n cael ei yrru gan ddata a chydweithio strategol. Mae ein partneriaid yn rhychwantu awdurdodau lleol, cyrff llywodraethu chwaraeon cenedlaethol, y sectorau iechyd ac addysg, sefydliadau trydydd sector, a mentrau masnachol. Mae'r cydweithrediadau hyn yn ymestyn ein cyrhaeddiad, yn gwella ein heffaith, ac yn ein galluogi i gyd-ddylunio atebion arloesol sy'n canolbwyntio ar y gymuned.

Cryfhau'r System Chwaraeon ac Addysg Gorfforol

Mae profiadau cadarnhaol mewn chwaraeon a gweithgaredd corfforol yn hanfodol — yn enwedig ar gyfer grwpiau heb gynrychiolaeth ddigonol. Mae ein gwaith yn canolbwyntio ar:

• Ymgorffori meddylfryd system gyfan i annog ffyrdd actif o fyw yn y gweithle a thu hwnt
• Gefnogi cyflogwyr i hyrwyddo symudiad trwy raglenni sy'n canolbwyntio ar y gymuned
• Gryfhau’r system chwaraeon ehangach i sicrhau profiadau cynhwysol a deniadol o gyfranogiad llawr gwlad i berfformiad elitaidd

Cydweithio i Newid Systemau

Mae cydweithio gwirioneddol yn golygu harneisio cryfderau unigryw pob sector i gyflawni canlyniadau a rennir. Ym maes iechyd, addysg a chwaraeon, mae hyn yn gofyn am chwalu seilos, cysylltu gweithwyr proffesiynol, a gwreiddio gweithgarwch corfforol ym mywyd bob dydd.

Mae dull system gyfan yn ein galluogi i fynd i’r afael ag achosion sylfaenol anweithgarwch — boed hynny drwy integreiddio symudiad i lwybrau gofal clinigol, dylunio amgylcheddau ysgol sy’n cefnogi arferion gweithredol, neu ail-ddychmygu mannau trefol i wneud gweithgaredd dyddiol yn ddewis hawdd.

Mewnwelediad ac Addysg: Sylfaen Gweithrediad

Understanding who needs support and where change is most urgent is key. Groundbreaking research from the National Institute for Sport & Health — including the Asesiad Anghenion Iechyd report—provides the evidence we need to shift from assumption to action. Insight fuels targeted, effective strategies that deliver long-term results.

Rôl Iechyd ac Addysg

Mae gan systemau iechyd ac addysg ran hollbwysig i'w chwarae. Mae ysgolion yn ffurfio ymddygiad gydol oes, tra bod gweithwyr gofal iechyd proffesiynol mewn sefyllfa unigryw i ragnodi symudiad fel rhan o atal a thrin. Pan fydd y sectorau hyn yn gweithio ar y cyd, gall eu dylanwad cyfunol drawsnewid canlyniadau iechyd y rhanbarth.

Dychmygwch ddyfodol lle mae gweithgaredd corfforol yn cael ei ragnodi'n rheolaidd mewn clinigau, wedi'i ymgorffori ym mhob diwrnod ysgol, a'i gefnogi gan amgylcheddau adeiledig sy'n gwneud symud yn hawdd ac yn bleserus. Mae’r dyfodol hwnnw’n bosibl—os ydym yn gweithredu gyda’n gilydd.

Symud Ymlaen - Gyda'n Gilydd

Mae rhaid i’r daith tuag at Orllewin Cymru fwy actif ac iachach fod yn un gyfunol. Drwy ddyfnhau partneriaethau, rhannu mewnwelediadau, a chael gwared ar rwystrau rhwng sectorau, gallwn ailgynllunio systemau sy’n gosod symudiad wrth wraidd bywyd bob dydd.

The insights from National Institute for Sport & Health are invaluable—but it is our shared action that brings them to life. Now is the time to collaborate, innovate, and activate.

Gadewch i ni ail-lunio ein cymunedau - gyda'n gilydd.

Cysylltu gyda WWSP

Rydym bob amser yn awyddus i greu perthnasoedd newydd ag unigolion a sefydliadau sy'n rhannu ein cenhadaeth. Os oes gennych ddiddordeb mewn bod yn rhan o’r trawsnewid hwn, hoffem glywed gennych: info@wwsp.wales